Helse

search
helse

Yoga Tai Chi meditasjon alle sunne med vide positive effekter på sinn kropp

Sinn-kropp intervensjoner kan være kortsiktig og mental, langsiktig og faktisk lage fysiske endringer på molekylært nivå. Studer og test - finn det som passer.

helse

Hold kroppen fuktig - drikk vann spis vannholdig mat

Med nok vann øker sjansene for god helse god hjerne. Vann fantastisk stoff, kjenn etter tørsten hele dagen. Finn vannbalansen kroppen hjernen blir fornøyd.

helse

Helsefaste tar bort det som belaster legemet

Bli venn med kroppen din med faste som et redskap. Kort eller lang faste - alle bestemmer selv. Lær om faste, vær forsiktig.

helse

Hjelperen begynner alltid der den hjelpetrengende er

HJELPEKUNST: Først finne ham, så tåle egen ydmykelse og tjene den andre med tålmodighet, finne felles forståelse.

helse

God blodstrømming i kroppen holder deg og hjernen din frisk

STADIG BEVEGELSE: Bevegelse gir god blodstrøm som holder kroppen god og hjernen i topp form. Mye oksygenrikt blod god hjerne.

helse

Å ha humor med seg i livets verktøykasse er smart

I VALG eller I DAGLIG BRUK: Humor er et prima verktøy - kanskje et universalverktøy. Bare prøv og du vil se resultater.

helse

Folks meninger om mat er ikke basert på god vitenskap

HJELP: De virkelige ekspertene på mat må finnes og komme på banen igjen. Gode råvarer lokalt produsert mat laget fra bunnen.

helse

PUST: Åpen nese lukket munn gir friske mennesker

GOD PUST GIR GODT LIV: Pust inn ut gjennom nesa, dypt ned i lungene langsomt avslappet rytmisk stille lite pustevolum. Hjelp deg selv til sunnhet.

helse

Hvordan har du det?

Inspirer deg selv til et godt liv med å gjøre mange varierte ting, å orke å anstrenge deg, kanskje med et brudd fra det som er ventet.

helse

Dyrefett er godt for deg - spis dyrefett og bli sunn

SUNT: Keto er grunn-mantraet for å ha god helse fin kropp. Dyrefett har mer energi og du er mett lenger. Kombinert med god livsstil får du det bra.

helse

Unngå høyt blodtrykk ved å leve naturlig

Naturlig slank er løsningen - kom deg nær det naturlige livet, det bærekraftige livet. Stå på slapp av også.

helse

Få kontakt med Jorda hver dag og hold deg frisk

SUNN JORDKONTAKT: Jeg vil være i kontakt med Jorda hver dag - jeg jorder meg hver dag og bidrar til å fjerne frie radikaler, oppnå anti-inflammatorisk effekt.

helse

Stå på lev godt og lev langt - opp og stå hver dag

Bevegelse holder deg frisk - gjør det hver dag, reis deg opp, gå, stå, løft. Sjansene for suksess er gode. Fint at du gjør det jeg skriver.

helse

Den gode by kan lages og bli et godt sted å være

Sosiale byer er alt, skille funksjoner, industri/kontor bort fra byen, lek og dans, rik menneskelig funksjonalitet.

helse

Løp for ditt eget liv - her er hjelp til motivasjon

Løping er livsstil, å overvinne seg selv, ha det bra. Løping er en god vane. De frelste som løper regelmessig har det bra.

helse

Helt utrolig: Livets gass kulldioksid CO2 gir klimakrise

Bohrs effekt er at du alltid skal puste langsomt gjennom nesen og holde utskilt CO2 i lungene vel og lenge. CO2 trykker da surstoffet godt inn i cellene.

helse

Radioaktiv stråling naturlig finnes overalt sjelden farlig

En atomkraftstasjon i normal drift er ikke farlig. All teknisk atomrisiko kan kontrolleres fullt ut. Stråling i hverdagen er normalt.

helse

Legemiddelindustriens snarlige død er varslet

Legemiddelindustriens snarlige død fører til nye bedrifter, nye metoder, lønnsomhet en kort tid. Så står SUNNHETSFIRMAENE klare til å overta?

helse

Hjelp deg selv til sunnhet med gode vaner

Programmet BEFUKEPUS for god helse er i form av nye vaner lette å gjennomføre. BEFUKEPUS et helseløft for deg, for det norske folk.

helse

Ketogen diett ernæring for sunnhet god helse utholdenhet styrke

Spis omtrent 75% fett, 20% proteiner maks 5% karbohydrater. Kroppen bruker ketoner for å få energi. Fett brytes ned til ketoner i leveren.