God tur til Bilbao i Spania - gamlebyen, kunstscenen, fjellene rundt byen, kultur, mat, avslapning, gå på stranda, snakk med de som bor der.
BEVISST MANIPULASJON: Prøver noen å forstyrre deg, føre deg i den retning de vil - gaslighting er metoden de bruker.
Mat for generell velvære skal ikke ha mye prosessering. Her er en liste over hel naturlig mat som kan rokeres jevnt og trutt i dine måltider.
FINN DIN MESTER: Lær å observere din fysiske kropp, personlighet og essens - integrér balansér manifestér dem.
KATSUGEN HAR ALT: Stressreduksjon, økt energi og vitalitet:, smertelindring, økt kroppslig bevissthet, økt mental klarhet og følelsesmessig balanse
OMGIVELSENES TRYKK PÅ DEG ER STORT: DRIVKRAFTEN DIN BESTEMMER DU SELV DYPT INNE I DEG.
NORSK: Spis nær stedet maten kommer fra - småskala, originalt, lokalt, ferskere, bærekraftig, uten tilsetninger, ingen transport, kjente folk.
Bevegelse holder deg frisk - gjør det hver dag, reis deg opp, gå, stå, løft. Sjansene for suksess er gode. Fint at du gjør det jeg skriver.
HJELPEKUNST: Først finne ham, så tåle egen ydmykelse og tjene den andre med tålmodighet, finne felles forståelse.
Nei til helseterror fra Verdens Helseorganisasjon WHO. Tale-, bevegelses-, helse-frihet forsvinner. Fremmede lover som vårt elendige Storting støtter.
FOLK SKAL FÅ BEHANDLING DER DE BOR: For lite fagfolk, tankeløse budsjetter, overdreven sentralisering, meningsløs spesialisering gir helsevesenet problemer.
Løping er livsstil, å overvinne seg selv, ha det bra. Løping er en god vane. De frelste som løper regelmessig har det bra.
FINN ROEN: Bli kvitt uro la sinnet vandre stimuler hjernen. Følg arbeidet i hjernen, lær hva som skjer, bli klok på deg selv.
ÅPENT SINN: Diskusjoner er som en lek. Du skal ikke vinne, men samarbeide. Forbedring er målet, en del av vekstprosessen.
Esoterisme er dypest sett om ånd, sjel, hvem du er i kosmisk sammenheng. Arbeidet kan føre oss framover. Det bør være mulig å finne noen spor videre.
BEDRE PROSESSER: Grusom mangel innen psykiatrien, dagens politi er uegnet innen psykiatri, ønske om bred konsensus.
Naturlig slank er del av løsningen - kom deg nær det naturlige livet, det bærekraftige livet. Stå på slapp av også.
BLI RØD: Spis rødt kjøtt hver dag og helsa di kan bli fantastisk prima superb. Støtt norske bønder som driver med dyr.
Menneskelig samhandling i gode naboskap er ønskelig og mulig. Planlegging fulgt av god praksis kan bidra.
Spis norsk lokal mat. Norsk mat på alle fat. Nærhet gir kontakt og sunnhet. Norsk mat nummer én i Norge.
