Lag sansehager som stimulerer hele mennesket
I sansehager kan både syn, lukt, hørsel, smak, berøring være muligheter for sansene dine
Sansehage har lenge vært et kjent begrep, særlig innenfor helsevesenet, rehabilitering og omsorg, og det kan hende er en god ide å få flere sansehager i verden.
En sansehage er en spesialdesignet hage eller uteplass som er tilrettelagt for å stimulere sansene på en positiv og beroligende måte. Disse hagene brukes ofte i tilknytning til sykehjem, demensavdelinger, barnehager, skoler og andre institusjoner, men kan også være små private hager eller offentlige store hager, alle med bevisst vekt på stimulering av sansene våre..
Hager er ofte steder der vi dyrker mat, og det er også en dimensjon vi må ta med. Her er det mange muligheter for dyrking av frukt, grønnsaker og bær, og alt kan inngå i sansehager.
Hovedfunksjoner i en sansehage
Stimulering av sansene:
- Syn: Varierte farger, planter og blomster som skifter med årstidene.
- Lukt: Aromatiske planter som lavendel, mynte, rosmarin eller roser.
- Hørsel: Lyden av vannfontener, fugler eller vindklokker.
- Smak: Spiselige planter som bærbusker, frukttrær og urter.
- Berøring: Teksturer fra ulike planter, bark, steiner eller kunstige materialer.
Tilpasset målgruppen:
- For eldre eller personer med demens, kan hagen være utformet med enkle stier, trygghetsskapende elementer og tilgang til kjente planter som vekker minner.
- For barn kan hagen inkludere interaktive elementer som lekeområder eller sansestimulerende installasjoner.
Beroligende miljø: Hensikten er ofte å redusere stress, fremme velvære og oppmuntre til fysisk aktivitet eller sosial interaksjon.
Bruksområder
- Demensomsorg: Sansehager kan bidra til å redusere uro og agitasjon.
- Psykisk helse: Et sted for mindfulness, meditasjon og stressmestring.
- Rehabilitering: Stimulering av motorikk og kognitive evner gjennom aktiviteter som hagearbeid.
- Pedagogisk bruk: Utforsking og læring for barn i trygge omgivelser.
- Privat bruk: Utforming av egen hage med tanke på stimulering slik man selv ønsker det.
Sansehager er populære fordi de kombinerer naturens helseeffekter med terapeutiske og pedagogiske formål. Sansehager fører oss inn i den naturlige verden, utvidet bruk av kroppen og bør finnes overalt?