Lag en liste for livet gjør en god del riktig få et godt langt liv

Sjekklister og gjørelister er kjente i det daglige. Mange bruker lister for oversikt, få ting unna og dra seg selv i riktig retning. Det finnes mange apper og programmer med rik funksjonalitet til støtte.

Vi mennesker er ikke helt konsekvente i alt vi gjør, ofte impulsive. Tips for god aktivitet kan støtte, gi anvisninger for retningen man kan ta i livet - på overordnet nivå. Tenk stort og langsiktig.

En livets sjekkliste hjelper til å tenke og handle riktig, holde oppe god fysisk og mental form. Livet kan bli langt og ønskede mål kan bli virkelige.

Her er mitt forslag til en mulig liste for livet

• Gjør massevis aktive ting hele tiden, lek gjerne
• Legg planer hele tiden og helt til du dør
• Tenk mye, vær reflektert, spør og vær pågående og konsekvent nysgjerrig
• Ta hensyn til andre, vær empatisk
• Smil og le en god del, helst hver dag
• Utdann deg selv så lenge du lever, alt utvikler seg her i verden
• Styrk din frihet og øk din selvstendighet uansett omstendigheter
• Bruk kroppen hele dagen hver dag
• Sov og hvil masse, og alltid når du er blitt trøtt
• Spis og drikk sunt og fett og vått - fett er sunt og energirikt
• Still ofte opp som frivillig
• Del alt du har med alle
• Lær om naturen og tilbring mye tid der
• Tenk hver dag på at du skal dø, uten å bli trist, for å ha perspektiv
• Jobb med å forstå hvem du er og hva du gjør her
• Undervurder aldri noen
• Viljen velger virkeligheten er godt å huske på
• Ha tidløse stunder mange ganger i uka
• Vurder løpende om livet ditt er et fornuftig prosjekt
• Før journal nesten hver dag og se hva du virkelig har gjort, og om det er bra

Lag en liste spesialtilpasset deg

Rekkefølgen av punktene er tilfeldig, og mye av dette gjør du sikkert allerede. Skreddersy din egen liste til hjelp og kanskje blir din ultimate liste. Bruk den hyppig til å holde fart og retning, og gi livet ditt en god utvikling helt fram til mål. Juster gjerne listen din, hold den levende.

Tenk det og gjør det. Lykke til.

Photo by Leon Ardho