Artikler > Helse

Gaming, sosial spilling og trening med nye videospill

Av Einar Eldøy 31.12.2024

Social gaming, fitness gaming, nye interaktive spill

Nå spiller vi alle, we are gamers. Fitness games eller treningsspill er blitt en populær trend i spillindustrien,. De tilbyr en morsom og interaktiv måte for folk å holde seg i form og være aktive. Active Video Games (AVG) har fått gjennomslag, og spillere kan delta i fysisk trening mens de gleder seg over en engasjerende spillopplevelse.

Kombinert spill og trening øker interessen

AR-treningsspill / fitness games utviklet ved hjelp av augmented reality-teknologi (AR) gir en god blanding av fysisk aktivitet og interaktiv spilling. Slike spill legger digitale elementer over den virkelige verden, og får spillere til å bevege seg og trene for å komme videre i spillet.

Virtuelle trenere leder oss inn i en morsom treningsverden

Virtuelle treningsopplevelser har også dukket opp. De gir brukerne muligheten til å delta i guidede treningsøkter og treningstimer via virtuelle virkelighetsplattformer. Disse opplevelsene gir tilstedeværelse, og fører enkeltpersoner til virtuelle miljøer hvor de kan delta i ulike treningsaktiviteter.

Fordeler med Fitness Gaming øker hyggen og effekten av trening

Fitness gaming / treningsspill gir flere fordeler enn tradisjonelle treningsformer. Det gir et hyggelig og engasjerende alternativ til repeterende treningsøkter, noe som gjør fitness mer tilgjengelig og appellerer til et bredere publikum. Gamification-elementene, som belønninger og utfordringer, motiverer den enkelte til å presse seg selv videre og nå treningsmålene sine.

Mange gode effekter samtidig

  • Forbedrer kardiovaskulær kondisjon - Dance Dance Revolution, Boksespill

  • Forbedrer koordinasjon og balanse - Yogaspill, Balansetreningsspill

  • Øker mentalt velvære og reduserer stress - Meditasjonsspill, Avspenningsøvelser

  • Gir en sosial komponent gjennom treningsspill for flere spillere

  • Gjør trening morsommere og underholdende - Treningsutfordringer med venner, Virtuelle treningstimer

  • Gjør trening morsommere og underholdende - Eventyrbaserte treningsspill, Fitness rytmespill

Ved å kombinere fysisk aktivitet med spilling har treningsspill potensiale til å revolusjonere måten folk tilnærmer seg trening og føre til en sunnere og mer aktiv livsstil.

Link

TAG VAULT

Photo by Polina Tankilevitch